Женщины сильнее страдают от недосыпания, чем мужчины

марта 15, 2013

По мнению американских психологов, женщинам требуется гораздо больше спать, нежели мужчинам. Данная особенность женского организма обусловлена тем фактом, что женскому мозгу в течение дня приходится решать значительно большее число задач, чем мужскому.

Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине провели ряд исследований, в ходе которых было установлено, что интенсивность умственной деятельности в течение дня у женщин гораздо выше, чем у мужчин. В связи с этим для того чтобы женщина полностью отдохнула и восстановила силы ей требуется спать на 20 – 90 минут дольше спать. Кроме того было установлено, что плохое качество сна у женщин вызывает намного больше негативных последствий. В частности, это может спровоцировать стресс и сердечно-сосудистые заболевания.

В то же время, мужчины гораздо более устойчивы к негативным воздействиям недосыпания и могут их лучше переносить. Ученые объяснили это тем, что женщинам приходится в течение дня решать значительно больше задач,  соответственно они сильнее напрягают свой мозг решая повседневные задачи.

Создано : Пятница, марта 15, 2013 at 22:07 опубликовано в Публикации.

« В РФ создали сервис для упрощения определения взаимодействия препаратов     Назван самый полезный для сердца фрукт »

Похожее на Женщины сильнее страдают от недосыпания, чем мужчины:


В США каждый пятый ребенок страдает от психических расстройств
В США Центр по контролю и предотвращению заболеваний провел исследования, в ходе...

Вероятность возникновения проблем с памятью у мужчин старше 70 лет в полтора раза выше, чем у женщин
В среднем продолжительность жизни мужчин меньше, чем у женщин, и, как показала...

Обнаружено новое доказательство врожденности гомосексуализма
Ученые из канадского Университета МакМастера обнаружили новое свидетельство врожденности сексуальной ориентации. Проведенный...

Социальное давление вызывает бессонницу
Современная жизнь настолько насыщена стрессом, что все большее и большее количество людей...

Музыка помогает относится к работе проще
Традиционно считается, что чем меньше отвлекающих факторов во время работы, тем лучше,...

У страдающих от мигрени людей происходят изменения в мозге
У людей, которые страдают от мигрени, происходят изменения в области коры головного...

Стресс может передаваться
В течение последнего десятилетия многие ученые довольно плотно занимаются изучением проблемы стресса...

Курение увеличивает риск развития рака органов головы и шеи.
Курите ли Вы сейчас, или курили в прошлом, Вы имеете намного больше...

Почему женщины чаще страдают от кариеса, чем мужчины
Антропологи из Университета ОрегонаUniversity of Oregon выдвинули гипотезу, объясняющую почему женщины чаще...

Нехватку сна можно возместить
Примерно 60% людей страдают хроническим недосыпанием, то есть регулярно спят меньше положенных...

Память мужчин гораздо хуже женской
Команда ученых, под управлением Йостейна Холмена из Норвежского университета, провела массовые и...

Японцы подтвердили: мы – это что и как мы едим
Люди, которые заглатывают пищу и едят до ощущения полной сытости, имеют в...