Группа ученых под руководством Кэтрин Кайзер из Университета Алабамы развеяла миф о том, что фрукты и овощи способствуют похудению. С целью определения связей между высоким уровнем потребления овощей и фруктов и похудением, ученые проанализировали результаты целого ряда исследований, в которых приняли участие 1200 человек.
Они пришли к выводу, что фрукты и овощи бесполезны при похудении. Безусловно, они полезны для здоровья, однако их влияние на массу тела практически равно нулю. Таким образом, традиционные рекомендации диетологов о необходимости потребления 2 порций фруктов и 2-3 порций овощей ежедневно являются бессмысленными. То же самое можно сказать и о всевозможных овощных и фруктовых диетах.
Согласно заявлению ученых, современная концепция здорового питания неверна, поскольку предполагает снижение калорийности пищи для похудания. В то же время, они уверены, что при лечении ожирения требуется комплексный подход, предполагающий снижение всего объема потребляемой еды, и одними фруктами и овощами обойтись будет крайне сложно.
Поэтому для Вас всегда полезная готовая еда на неделю спб. Здоровое питание - здоровый организм.
Создано : Понедельник, октября 28, 2019 at 03:34 опубликовано в Публикации. « Родинки: удаление Школа для пациентов с болезнью Бехтерева 02.11.2019 в Нижнем Новгороде »Читайте также
Возможно, воспалительные процессы играют определенную роль в возникновении шизофренииЛюбовь к вредной пище передается по наследствуЗащитить печень от негативного воздействия алкоголя поможет кофеСтволовые клетки станут моделью для изучения ракаПодсознательное желание иметь больше детей заставляет мужчин выбирать себе женщин моложе себяЧувствуете усталость? РазомнитесьК 2012 г. в России прекратится убыль населенияПравительство РФ одобрило проект программы социальной поддержки инвалидов на 2006-2010 годыСтепень риска возникновения рака легких у курильщиков одинакова у обоих половРеклама