Польза мануальной терапии

сентября 15, 2023

Мануальная терапия – это метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью ручных приемов. Она позволяет корректировать нарушения в работе мышц и суставов, а также устранять боли и дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим пользу мануальной терапии для здоровья человека.

Подробнее о методах тут.

1. Улучшение подвижности суставов

Мануальная терапия помогает улучшить подвижность суставов, что особенно важно при артритах и других заболеваниях, которые приводят к ограничению движения. При выполнении упражнений на растяжку мышц и связок можно значительно уменьшить болевые ощущения и повысить гибкость тела.

2. Снижение болей в спине

Боли в спине могут быть вызваны различными причинами, такими как сколиоз, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска. Мануальная терапия может помочь справиться со многими из этих проблем благодаря своей способности воздействовать на мышцы спины и шеи.

3. Уменьшение стресса

Мануальная терапия может помочь снизить уровень стресса и тревожности благодаря своим мягким и плавным движениям. Это особенно полезно для людей, страдающих от хронического напряжения и депрессии.

4. Повышение иммунитета

Мануальные упражнения помогают укрепить иммунную систему организма за счет активации кровообращения и улучшения обмена веществ. Это способствует более эффективному борьбе с инфекциями и болезнями.

5. Улучшение осанки

Правильная осанка является одним из ключевых факторов здорового образа жизни. Выполнение упражнений на растяжку мышц спины и шеи может помочь исправить неправильную осанку и сохранить ее на долгое время.

В заключение, мануальная терапия имеет множество преимуществ для здоровья человека. Она помогает улучшить подвижность суставов, снизить боль в спине, повысить иммунитет и улучшить осанку. Если вы испытываете какие-либо проблемы со здоровьем опорно-двигательной системы, обратитесь к специалисту по мануальной терапии для получения профессиональной помощи.

Создано : Пятница, сентября 15, 2023 at 17:14 опубликовано в Публикации.

« Гайморит: виды, симптомы и лечение     Электрокардиограмма (ЭКГ) — медицинский метод исследования сердца »

Похожее на Польза мануальной терапии:

Хронические боли в спине делают вас глупее
Не стоит объяснять, что хронические боли в спине негативно влияют на всю...

Остеопатия в Петербурге
Боль в спине – это боль, которую может испытывать каждый человек по...

Пожилым женщинам нужно избегать заместительной гормональной терапии
Женщины, которые достигли менопаузы относительно давно, должны по возможности избегать заместительной гормональной...

Пациентов с тяжелой депрессией вылечат глубокой электростимуляцией мозга
Канадские ученые обнаружили, что пациентам с тяжелой депрессией, не поддающейся обычному лечению,...

Найден белок мышечного роста
Австралийским ученым удалось найти белок, блокирование которого позволяет контролировать объем мышц.  Естественно,...

Гормональная терапия в менопаузу возвращает сексуальное влечение
Заместительная гормональная терапия, которая используется для предотвращения негативных последствий климакса у женщин,...

Силовые тренировки так же полезны, как бег по утрам
Силовые тренировки могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже,...

Генная терапия заменит виагру
Американские ученые сообщили, что весьма близки от изобретения генной терапии эректильной дисфункции....

“Актуальные вопросы ревматологии”
Областная научно-практическая конференция под таким названием состоялась в Нижнем Новгороде. Инициатором ее...

С помощью гипноза можно вылечить слабоумие
Гипноз способен уменьшить воздействие слабоумия на здоровье и улучшить качество жизни для...

Сколько болезней можно приобрести от просмотра телевизора?
Более 90% жителей цивилизованных стран отдают преимущество отдыху перед телевизором. За несколько...

Всего 10 минут упражнений в день помогут восстановить форму
Всего 10 минут физических упражнений в день может помочь малоподвижным людям, страдающим...