Какой должна быть норма сахара в крови?

Нормальные уровни сахара (глюкозы) в крови варьируются в зависимости от времени суток и состояния организма (натощак, после еды, перед сном и т.д.). Вот общие ориентиры для нормальных значений сахара в крови:

Натощак (не менее 8 часов после еды):

Норма: 3.9-5.5 ммоль/л (70-99 мг/дл)
Преддиабет: 5.6-6.9 ммоль/л (100-125 мг/дл)
Диабет: 7.0 ммоль/л (126 мг/дл) и выше
Через 2 часа после еды:

Норма: менее 7.8 ммоль/л (140 мг/дл)
Преддиабет: 7.8-11.0 ммоль/л (140-199 мг/дл)
Диабет: 11.1 ммоль/л (200 мг/дл) и выше
Случайное измерение уровня сахара в крови (в любое время суток, независимо от последнего приема пищи):

Норма: менее 7.8 ммоль/л (140 мг/дл)
Диабет: 11.1 ммоль/л (200 мг/дл) и выше
Гликированный гемоглобин (HbA1c):

Норма: менее 5.7%
Преддиабет: 5.7-6.4%
Диабет: 6.5% и выше

Эти значения могут незначительно варьироваться в зависимости от медицинских рекомендаций в разных странах и организациях здравоохранения. Если у вас есть подозрения на диабет или преддиабет, рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики и рекомендаций.