К новостям

Читайте также

В подмосковном Красногорске открылся центр амбулаторного диализа

Льготники Тобольска получают лекарства без задержек

Модернизированная программа ДЛО вступила в новый год

Несмотря на рост экономики, уровень заболеваемости туберкулезом в России не снижается

Мытьё рук с мылом и ношение защитных масок вполовину снижают риск заражения гриппом

Биопроба, позволяющая снизить стоимость лекарственных средств

Из-за лечения астмы разрушается костная ткань

Потенциальное лекарство от высокого давления выделено из ... мочи

Генетически модифицированные клетки будут лечить рак

Реклама

Употребление яиц ведет к повышению уровня холестерина и другие мифы

апреля 5, 2007

Избегайте употребления яиц, так как это повышает уровень холестерина. Пейте не менее 8 стаканов воды в день. Эти и другие мифы часто присутствуют в литературе по нутрициологии и советах для пациентов.

По мнению Wendy Repovich, психолога из Вашингтона, большинство из этих мифов нуждаются в развенчании и опровержении, так как не несут в себе рационального зерна.

Миф о том, что яйца повышают уровень холестерина крови, появился

из-за того, что яичный желток - один из самых богатых холестерином продуктов. Однако, употребляя яйца в умеренных количествах, ни один человек не съест столько холестерина, чтобы как-то повредить своему здоровью.

“Употребление углеводов ведет к ожирению”, второй миф, который не имеет под собой реальных оснований. Сократив потребление углеводов, человек похудеет, так как потеряет воду из депо углеводов, однако употребляя их в умеренных количествах, он не поправится.

Расхожее мнение, что человек должен потреблять, как минимум, восемь стаканов воды в день, не соответствует действительности, так как у каждого человека норма потребления воды весьма индивидуальна и необязательно должна составлять 2 литра. Люди не только получают воду из других источников, но и не всем такое количество жидкости пойдет на пользу.

Создано : Четверг, апреля 5, 2007 at 06:34 опубликовано в Публикации.

« Компания Abbott планирует зарегистрировать новое показание у препарата Humira®     Новое сотрудничество компании Pfizer Inc. »

Похожее на Употребление яиц ведет к повышению уровня холестерина и другие мифы:


Десятка популярных мифов о здоровом питании
Специалисты из американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine) решили...

Десятка популярных мифов о здоровом питании
Специалисты из американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine) решили...

Потребление семи и более яиц в день ассоциировано с достоверным повышением общей смертности
В исследовании PHS показано, что потребление семи и более яиц в день...

Алкоголь для поддержания формы
При занятии фитнесом не рекомендуют употреблять алкоголь из – за высокого содержания...

Алкоголь для поддержания формы
При занятии фитнесом не рекомендуют употреблять алкоголь из – за высокого содержания...

Употребление алкоголя значительно повышает кровяное давление
Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, может повысить кровяное давление намного больше,...

Ученые признали преимущества овсянки
Новые научные данные свидетельствуют, что употребление овсяных хлопьев влияет на уровень холестерина...

Йогурты и хлопья могут быть потенциально опасны
По словам датских ученых, так называемая "функциональная" еда должна быть подвергнута более...

Вода запускает термогенез и может способствовать потере веса
Наряду с сотовым телефоном, надетой наоборот бейсболкой и обнажающей пупок маечкой пластиковая...

Инициативные люди чаще всего подвержены болезням
Если ты самый инициативный и активный человек в своем отделе, организуешь туристические...

Инициативные люди чаще всего подвержены болезням
Если ты самый инициативный и активный человек в своем отделе, организуешь туристические...

Ученые сравнили чипсы с наркотическими веществами
Традиционно считается, что жиры и углеводы стимулируют отдельные участки головного мозга, что...