К новостям

Читайте также

Россия: погода и ваше здоровье на 19.03.2008

Групп крови стало шесть

Индекс массы тела предсказывает риск инсульта

Урологи настаивают на необходимости включения эректильной дисфункции в систему оценки сердечно-сосудистого риска у мужчин

Российская Федерация возобновила сотрудничество с Международным агентством по изучению рака

Фолиевая кислота снижает риск инсульта

Генетическое изменение жира может положить конец эпидемии ожирения

Пациенты с дефицитом пируваткиназы реже заболевают малярией и легче переносят это заболевание

Pharmion подала в EMEA заявку на регистрацию нового противоракового препарата

Реклама

Уборка стола во время еды приводит к перееданию

апреля 12, 2007

Уборка стола во время еды может стать плохим помощником людям, которые следят за своим весом. Исследователи из Cornell University, Ithaca, США выяснили, что люди едят меньше, если видят, сколько уже съели.

В работе с участием 50 студентов колледжа было проанализировано количество съеденного за время просмотра матча по футболу в одном из спортивных баров.

Часть исследуемых сидели за столиками, где официанты все время убирали

косточки от мяса, а часть сидела за столиками, где уборка проводилась в конце трапезы.

Те, кто мог контролировать количество съеденного по количество объедков, съедали на 27% меньше, чем участники, которые не могли осознать, какой объем пищи они уже съели.

По словам исследователей, люди контролируют количество съеденного не только по чувству насыщения, но и по количеству еды, которую они съели. Визуальная оценка количества съеденной еды по косвенным признакам помогает насытиться быстрее и съесть меньше при том же уровне насыщения.

По мнению ученых, точно так же можно контролировать количество выпитого, собирая не пустые бутылки, а стаканчики, из которых человек пил.

Результаты исследования опубликованы в апрельском номере журнала Perceptual and Motor Skills.

Создано : Четверг, апреля 12, 2007 at 03:30 опубликовано в Публикации.

« Михаил Зурабов: Сформирован персонифицированный реестр больных, требующих дорогостоящего медикаментозного лечения     Сенат США разрешил исследования в области стволовых клеток »

Похожее на Уборка стола во время еды приводит к перееданию:


В Японии придумали новые очки для снижения веса
Японские ученые уже несколько лет занимаются разработками очков, которые бы помогли людям ...

Отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом, позволит избавиться от прыщей на коже
Гликемический индекс (ГИ) - показатель, который определяет изменение содержания глюкозы (сахара) в...

Жирные кислоты способствуют развитию болезни Альцгеймера
Американские ученые пришли к выводу, что контролирование уровня жирных кислот в мозге...

Сытный обед заменил четыре таблетки из пяти
Использование потенциала правильной, совместимой с лекарствами еды, может значительно снизить стоимость лечения...

Безопасно ли есть детям снег?
К списку простых удовольствий детства, безопасность которых была подвергнута сомнению, добавьте еще...

Женщина, живущая вместе с мужчиной, толстеет
Замужние или живущие под одной крышей с другом дамы, рискуют стать пышками....

Прлные люди не осознают количества съеденной пищи
По мнению британских ученых, полные люди неправильно оценивают количество сахара, которое они...

Жареная еда больше не под запретом
О вреде всего жареного в последние годы говорили много и упорно, особенно...

Найден белок мышечного роста
Австралийским ученым удалось найти белок, блокирование которого позволяет контролировать объем мышц.  Естественно,...

От него убежать нелегко
Для тех, кто привык контролировать количество съедаемого и любит посидеть на диете...

Составлен список самых “счастливых” пищевых продуктов
Ученые из Великобритании провели исследование, касающееся взаимосвязи между потребляемыми продуктами и  ощущением...

Толстеть нас заставляет не то, что мы едим, а то, что мы пьем
Жители больших городов все реже утоляют жажду обычной водой и все чаще...