Парки и леса хорошее средство от депрессии

мая 16, 2007

Новое исследование выявило, что длительные прогулки на природе помогают избавиться от симптомов депрессии.

Главная ассоциация психического здоровья Великобритании считает, что кроме назначения препаратов для лечения депрессии, люди должны получать сеансы экотерапии.

Это лечение “зеленью” включает в себя прогулки, садоводство, запускание воздушного змея и друго времяпрепровождение на лоне природы.

Пот мнению Ассоциации, такая терапия должна быть приравнена к клиническому лечению. Исследование “Экотерапия в лечении психических заболеваний” стало первым, которое с научной точки зрения оценило пользу влияния природы на клинические проявления психических болезней.

В исследовании, 20 участников были разделены на две группы, одна из которых совершала прогулки по парку, а вторая - по торговому центру. Продолжительность прогулок была одинаковой и составляла около 30 минут.

Участники группы, которая гулял в парке отмечали, что в 90% случаев после прогулки у них поднималась самооценка, а у 71% снижалось чувство внутреннего напряжения и подавленности.

Участники, которые гуляли по торговому центру достигли гораздо более скромных результатов: менее подавленными себя чувствовали только 45% больных, в то время как 22% чувствовали себя еще более подавленными.

По словам руководителя исследования, Пола Фармера, экотерапия ни в коем случае не заменит традиционных лекарств, однако она может очень удачно их дополнить.

По мнению Ассоциации, то, что экотерапия до сих пор не используется как полновесная терапия и не назначается широкому числу пациентов, скрывает ее полные возможности.

Создано : Среда, мая 16, 2007 at 15:48 опубликовано в Публикации.

« Индонезия закончила передачу образцов вируса птичьего гриппа     Японцы страдают от резкого недостатка секса »

Похожее на Парки и леса хорошее средство от депрессии:


Сало и здоровье
В Украине, да и не только, любой взятый наугад противник здорового образа...

Избавившись от проблемы недосыпания, можно избавиться от табачной зависимости
Согласно результатам недавнего исследования, заядлые курильщики ощущают усталость после пробуждения и не...

Москва: погода и ваше здоровье на 11.04.2007
Основные метеорологические параметры приблизятся к своей климатической норме, и погодные условия в...

Всего полтора часа прогулок способны исцелить сосуды
Даже небольшое количество упражнений в неделю могут принести существенную пользу для здоровья.По...

Бисексуальность – это третий тип сексуальной ориентации, доказали ученые
Ученые из Университета Юты доказали, что бисексуальность – по крайней мере, у...

Научный факт: мужчины любят случайный секс больше, чем женщины
Теперь это признала даже наука: мужчины любят случайный секс больше, чем женщины....

Интернет помогает ‘’расшевелить'’ мозг пожилых
Проведенное в США исследование позволяет предположить, что не утратить легкость мышления пожилым...

В Самарской области разработан проект документа по защите профессиональной ответственности врача
Специальной комиссией, утвержденной Правлением общественной организации «Самарская областная ассоциация врачей», разработан проект...

ВИЧ скрывается от лекарств в лимфоидной ткани кишечника
Существующие на сегодняшний день препараты не способны полностью уничтожить ВИЧ в организме...

В России создан Регистр больных ревматоидным артритом
В России начал работу Регистр пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Торжественная церемония передачи...

Чувствуете усталость? Разомнитесь
Ученые нашли простой рецепт борьбы с постоянным чувством усталости. Оказалось, что даже...

Макияж меняет женщину до неузнаваемости
Когда женщина смотрит на себя в зеркало после нанесения макияжа, она видит...

К новостям

Читайте также

Работать по расписанию

Abbott достиг соглашения с ВОЗ

Препараты валерьяны нормализуют сон

Регулярные занятия физическими упражнениями в среднем возрасте могут препятствовать возникновению инфаркта головного мозга в старости

Чрезмерная худоба отнимает в два раза больше лет жизни, чем полнота

Канада признала токсичным компонент пластиковых бутылок

Росздравнадзор упростил порядок регистрации препаратов для лечения редких заболеваний

Наличие герпеса в организме приводит к ухудшению памяти

Около четверти инсультов у пациентов с опухолями мозга связаны с лучевой терапией, но они часто не диагностируются

Реклама