Специалисты из университета Эксетера (Великобритания) изучили результаты почти 20 различных исследований, а также провели свое собственное, дабы понять, какой метод бросить курить является наиболее эффективным. В частности, они проводили исследование, в ходе которого часть курильщиков занималась спортивными упражнениями, а другая смотрела телевизор, а потом менялись.
В ходе исследования выяснилось, что занятия спортом намного эффективнее снижают тягу к сигаретам, нежели пассивный отдых. Особенно высокие результаты дали такие виды спорта как езда на велосипеде и быстрая ходьба.
Большинство добровольцев, принявших участие в исследовании, отметили, что во время и после занятий спортом им значительно меньше хотелось курить, нежели в тех случаях, когда они отдыхали пассивно. Также они отметили, что после велопрогулки или ходьбы быстрым шагом у них появлялись мысли о том, чтобы вести здоровый образ жизни и повышалось настроение. В то же время исследователи подчеркнули, что ни один из участников эксперимента не использовал средств заменяющих никотин, по их мнению, всевозможные пластыри и жевачки снижают эффективность физических упражнений как средства борьбы с курением.
Создано : Четверг, августа 30, 2012 at 22:20 опубликовано в Публикации. « Суперкомпьютер Watson будут обучать ставить диагнозы Употребление каннабиса делает людей глупее »Читайте также
Медики Подмосковья обменялись опытом со своими коллегами из БаварииПостель из хлопка наносит вред человеческой кожеРоль массажных кресел в лечении различных видов артритаКурская область: 62 млн руб. выделены в 2007 г. из федерального бюджета на строительство Курской областной детской инфекционной больницыЗагорать полезно для профилактики рассеянного склерозаБыл ли у Гитлера сифилис?Компания Вимм Биль Данн подарила курским малышам полугодовой запас детского питанияВоспалительный процесс после удаления зубаВ 2006 г. специалисты Управления Росздравнадзора по Нижегородской области провели более 300 проверок в ЛПУ и аптекахРеклама