Каждый второй пациент с болезнью Бехтерева плохо спит: что связано с качеством сна

Нарушения сна — частая, но редко обсуждаемая на приёме проблема при болезни Бехтерева. В сентябре 2026 года в журнале Clinical Rheumatology опубликовано исследование, которое помогает понять, от чего зависит качество сна у таких пациентов.

Что изучали

В исследование вошли 119 пациентов с аксиальным спондилоартритом (в том числе с болезнью Бехтерева). Качество сна оценивали по Питтсбургскому опроснику (PSQI), дневную сонливость — по шкале Эпворта, а также измеряли активность болезни (BASDAI, ASDAS), функцию, подвижность позвоночника, тревогу и депрессию.

Результаты

• 52,9% пациентов оказались «плохо спящими»;
• плохой сон был связан с более высокой активностью болезни, сильной болью и усталостью, худшей функцией и качеством жизни;
• депрессия и тревога оказались независимыми факторами плохого сна;
• у плохо спящих была выше дневная сонливость.

Что можно сделать

• рассказать ревматологу о ночных болях и пробуждениях: ночная боль — признак активного воспаления, и лечение может нуждаться в коррекции;
• выбрать матрас средней жёсткости и низкую подушку, чтобы шея не сгибалась;
• делать короткую разминку перед сном и утром — это уменьшает скованность;
• не стесняться говорить о тревоге и сниженном настроении: их лечение улучшает и сон, и самочувствие.

Больше советов о быте, работе и отдыхе — в разделе «Образ жизни».

Источник: Budumuru S. et al. Sleep quality and its clinical correlates in axial spondyloarthritis: a cross-sectional study with exploratory mediation modelling. Clinical Rheumatology, 2026 (PMID 42681261)