йога для улучшения состояния.
(страница 3 из 3)

Главная -> Форум о болезни Бехтерева -> Лечебная физкультура при болезни Бехтерева ->
йога для улучшения состояния.


Начать новую тему   Ответить на тему
На страницу Пред.  1, 2, 3
 
 
Автор Сообщение
сергей шибанов



Зарегистрирован: 16.04.2016
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Сб Апр 16, 2016 11:27 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Мне лично помогла йога Патанджали или классическая йога. Занимаюсь два года, стараюсь каждый день хотя бы 15 минут, плюс 10 минут медитация,5 минут дыхание. Результат: живу без таблеток, гибкость нулевая, отношение к жизни позитивное, спокоен как удав.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iRiveri



Зарегистрирован: 23.01.2016
Сообщения: 53
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вс Апр 17, 2016 10:24 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
сергей шибанов, что значит гибкость нулевая? Позвоночник полностью акилозировался?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
сергей шибанов



Зарегистрирован: 16.04.2016
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Вс Апр 17, 2016 11:08 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Гибкость плохая по сравнению со здоровыми людьми. Вбок несколько сантиметров, наклон вперед с прямыми ногами руки достают чуть ниже колен, назад прогиб тоже небольшой. Кувырки только через плечо, потому что перекатиться на спине не получается. Два года назад МРТ показала позвонки со следами сращивания, врачи сказали что лечению не поддается,больше я к ним не обращался.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Korvin



Зарегистрирован: 28.10.2014
Сообщения: 1
Откуда: Ярославль

СообщениеДобавлено: Ср Апр 20, 2016 2:10 am    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Вложу и свои пять копеек:
подписываюсь под каждым словом, тех, кто говорит о положительном влиянии йоги на гибкость в частности и общее состояние в целом! Занимался всего пол года с нуля и всего пару-тройку раз в неделю - подтверждаю, что результат ощутимый. Особенно на относительно ранних стадиях заболевания. Сейчас вот перечитал тему и понял, что ленюсь и надо возобновлять регулярные занятия (делал операцию на стопе и испльзовал это как оправдание для пропуска занятий). Также подтверждаю, что абсолютно правы те, кто упоминает о принципиальной перемене жизненных взглядов и т.п. я не говорю про фанатизм, граничащий с сектантством. Это именно возможность взглянуть на привычные вещи по-другому и отделить уже "зерна от плевел". Уточню лишь, что каждый к этому (занятия йогой) приходит в свое время, либо не приходит вовсе. Поэтому агитировать бесполезно, равно как и убеждать или пытаться доказать безусловную пользу таких занятий при ББ неэффективно в отношении тех, кто к этому еще " не пришел". И, спасибо, всем высказавшимся в этой теме! Здоровья вам и всем остальным тоже!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Список форумов о болезни Бехтерева -> Лечебная физкультура при болезни Бехтерева ->

отзывы

Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3
страница 3 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах