Народные средства и БАДы при болезни Бехтерева

Многие пациенты ищут способ справиться с болезнью Бехтерева без лекарств или дополнить лечение «натуральными» средствами. Это понятное желание. Ниже мы спокойно разбираем популярные методы и отвечаем на главный вопрос: есть ли доказательства, что они помогают именно при болезни Бехтерева.

Можно ли лечить болезнь Бехтерева без лекарств

Болезнь Бехтерева без лекарств контролировать удаётся редко: при низкой активности часть пациентов принимает НПВП только по требованию и много двигается. Но при активном воспалении лекарства необходимы. Единственный немедикаментозный метод с доказанной пользой — ежедневная лечебная физкультура и отказ от курения.

Народные средства

Народное лечение болезни Бехтерева — травы, настойки, растирания, компрессы — не изучалось в качественных исследованиях. Некоторые народные средства при болезни Бехтерева могут дать ощущение тепла и отвлечь от боли, но на воспаление не влияют. Опасны настойки на спирту в сочетании с НПВП и метотрексатом, а также травы, которые действуют на печень или свёртываемость крови.

В интернете встречаются истории вроде «человек излечил болезнь Бехтерева при помощи арбузов». Проверенных случаев излечения от болезни Бехтерева арбузами или другой диетой нет: болезнь протекает волнообразно, и временное улучшение легко принять за результат «метода». «Матрицу Гаряева» при болезни Бехтерева предлагают как лечение звуком, но у этого подхода нет ни научных оснований, ни доказательств.

Голодание

Вылечить голоданием болезнь Бехтерева нельзя: исследований, которые подтверждали бы такой эффект, нет. Вылечить болезнь Бехтерева голоданием по Филонову («сухое голодание») тоже не удастся: методика не изучалась, а отказ от воды опасен обезвоживанием, поражением почек и нарушением ритма сердца — особенно на фоне НПВП. Голодание с болезнью Бехтерева может временно уменьшить боль, но после возвращения к питанию симптомы возвращаются. Сбалансированное питание полезнее — подробнее в разделе «Образ жизни».

Хондропротекторы, коллаген и пептиды

Средство	Что это	Доказательства при болезни Бехтерева
Хондропротекторы (Артра, Терафлекс, Дона и др.)	Глюкозамин и хондроитин для хряща при артрозе	Нет
Алфлутоп	Экстракт морских рыб, уколы при артрозе и остеохондрозе	Нет
Коллаген	Белковая добавка	Нет
Пептиды	БАДы и препараты с короткими белками	Нет

Хондропротекторы при болезни Бехтерева не показаны: болезнь не разрушает хрящ, как артроз, а вызывает воспаление и разрастание кости. Поэтому артру таблетки при болезни Бехтерева применяют, только если есть сопутствующий артроз, например коленного сустава. Можно ли пить терафлекс при болезни Бехтерева? Вреда от него обычно нет, но и влияния на болезнь нет. То же относится к алфлутопу, коллагену и пептидам.

Вобэнзим и другие БАДы

Вобэнзим при болезни Бехтерева — смесь ферментов животного и растительного происхождения. Производитель заявляет противовоспалительное действие, но качественных исследований, которые подтверждали бы, что вобэнзим помогает при болезни Бехтерева, нет. В клинические рекомендации он не входит.

БАД при болезни Бехтерева можно принимать, если он не мешает основному лечению, но важно понимать: это не лекарство, его эффективность не проверяют. Исключение — витамин D и кальций при их дефиците или остеопорозе: их назначает врач по анализам.

Популярные методики

Методика	Что о ней известно
Кинезитерапия по Бубновскому	Упражнения на тренажёрах. Сама по себе физическая активность полезна, но исследований методики при болезни Бехтерева нет. Клинические рекомендации предостерегают от упражнений «через силу и боль»
Аппликатор Кузнецова	Коврик с иглами. Может расслаблять мышцы и отвлекать от боли; доказательств влияния на болезнь нет
«Матрица Гаряева»	Аудиозаписи, якобы «восстанавливающие ДНК». Научных оснований и доказательств нет
Иглоукалывание	Короткий эффект на боль в отдельных исследованиях низкого качества
Мануальная терапия	Резкие манипуляции опасны из-за риска переломов сросшегося позвоночника

Болезнь Бехтерева и методика Бубновского совместимы, если инструктор знает о диагнозе, нагрузка растёт постепенно и нет боли во время занятий. Аппликатор Кузнецова при болезни Бехтерева можно использовать для расслабления, если он приятен, но не вместо лечения.

Как отличить полезный метод от бесполезного

• обещают «полное излечение» — неправда: болезнь пока не излечивается ни одним методом;
• просят отменить назначенные лекарства — опасно;
• нет публикаций в научных журналах — эффективность не доказана;
• стоит дорого и продаётся курсами — повод насторожиться.

Частые вопросы

Можно ли при болезни Бехтерева хондропротекторы?

Принимать можно, но при болезни Бехтерева они не помогают: болезнь не связана с разрушением хряща.

Помогает ли голодание?

Нет доказательств. Сухое голодание опасно, особенно при приёме НПВП.

Есть ли безопасные дополнения к лечению?

ЛФК, плавание, дыхательная гимнастика, отказ от курения, контроль веса и витамин D при дефиците.