Метаанализ 2026 года: упражнения снижают активность болезни Бехтерева

В 2026 году вышли сразу две работы, которые подводят итог многолетним исследованиям лечебной физкультуры при аксиальном спондилоартрите, включая болезнь Бехтерева.

Метаанализ: 15 исследований, 1699 пациентов

В феврале в журнале Frontiers in Medicine опубликован систематический обзор и метаанализ 15 рандомизированных контролируемых исследований. Авторы сравнили программы упражнений с обычным лечением и выяснили, что упражнения достоверно улучшают:

• активность болезни — по индексам BASDAI и ASDAS;
• функциональные возможности — по индексу BASFI;
• подвижность позвоночника — по индексу BASMI;
• экскурсию грудной клетки;
• усталость.

Эффект зависел от вида упражнений и длительности программы, поэтому авторы призывают подбирать нагрузку индивидуально.

Обзор: упражнения — не дополнение, а часть лечения

В августе в журнале Clinical Therapeutics вышел обзор британских авторов о том, как перенести эти данные в реальную практику. Аэробные, силовые и комбинированные тренировки улучшают активность болезни, функцию, подвижность и качество жизни, а умеренная и высокая интенсивность безопасна при правильном подборе и контроле. Проблема в другом: вместо структурированной программы пациенты часто получают общий совет «больше двигаться».

Вывод авторов: упражнения должны быть основным компонентом длительного лечения, а не необязательным дополнением к образу жизни. Это совпадает с российскими клиническими рекомендациями, которые советуют заниматься ЛФК ежедневно и постоянно.

С чего начать — на странице «Лечебная физкультура», о комплексах по уровню активности — на странице «ЛФК по Кузякову».

Источник: Yu C. et al. Exercise prescription for axial spondyloarthritis: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Medicine, 2026 (PMID 41797767); Johnston S. et al. Exercise as a Core Component of Axial Spondyloarthritis Management. Clinical Therapeutics, 2026 (PMID 42648993)